Лето - это маленькая жизнь, и наслаждаться ей можно и нужно в любом возрасте. Но для сохранения здоровья важно соблюдать правила летней безопасности.
- Обязательно следите за температурой воздуха, чтобы была возможность правильно одеваться, чтобы избежать как тепловых и солнечных ударов, так и переохлаждения.
-Особое внимание уделяется головному убору.
-Прогулки лучше планировать в утренние или вечерние часы, стараться избегать прямых солнечных лучей, больше находиться в тени.
-В любом возрасте важно соблюдать питьевой режим, поэтому не забываем пить, по возможности, больше жидкости, а при выходе на улицу иметь бутылочку воды с собой.
-Ну и, конечно, обязательно контролировать показатели артериального давления и глюкозы в крови, чтобы вовремя скорректировать приём необходимых лекарственных препаратов.
Ваше здоровье - в ваших руках!